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～ MIDTOWN RELAX PARK 2018 ～
「ミッドパーク ムーンヨガ＆サンセット メディテーション」開催
 

 

東京ミッドタウンは、2018年9月14日（金）～10月8日（月・祝）まで開催する、恒例の秋イベント「MIDTOWN RELAX PARK 2018」（ミッドタウン リラックス パーク）の中で、秋の夜長を充実させる「ミッドパーク ムーンヨガ＆サンセット メディテーション」を開催します。

秋の夜、芝生の上で裸足になりリラックスして月のパワーを感じてながら行う「ムーンヨガ」です。9月24日（月・祝）は十五夜。中秋の名月を感じながらヨガが楽しめます。講師には、モデルとして雑誌『VERY』『yoga JOURNAL』、TV『ヒルナンデス！』で活躍中の野沢和香さんなどを予定しています。

また、期間中の毎週土曜日は「サンセット メディテーション」を開催します。「サンセット メディテーション」は、「心の平穏」を意識した内容で夕暮れの時間帯にゆったりとヨガを行うことで瞑想を深めていく新プログラムです。9月22日（土）は、野沢和香さんが登場予定です。

秋を感じる広い空の下、大きなお月様からパワーをたくさん感じ、深い呼吸で夏の疲れをリセットしましょう。

 

｜　ミッドパーク　ムーンヨガ&サンセット メディテーション

「ミッドパーク　ヨガ」過去の様子

 

＜講師一例＞

野沢 和香
モデルとして雑誌『VERY』『yoga JOURNAL』、TV『ヒルナンデス！』で活躍中。スタイルにとらわれない楽しいYoga指導に定評がある。

 

■　ムーンヨガ　
日程：9月16日（日）～19日（水） / 23日（日）～26日（水） / 30日（日）
        10月2日（火） / 3日（水） / 7日（日） / 8日（月・祝）
時間：1回目：18：30～19：30
        2回目：20：30～21：30

 

■　サンセット　メディテーション　
日程：9月15日（土） / 22日（土） / 29日（土） / 10月6日（土）
時間：17：00～18：00
 

【開催概要】
場所： 芝生広場
料金：無料
主催：東京ミッドタウン
定員：各回700名
※定員を超えた場合、入場をお断りする場合があります。
※雨天・荒天中止
※開催期間は変更になる場合があります。
www.tokyo-midtown.com

 

 

＜サンセット メディテーション＞
ヨガの人気の高まりとともに注目を集める「メディテーション」。心に静寂をつくり、体を整えるトレーニング（メディテーション）を夕暮れの時間帯に行うことで、より瞑想を深め、リラックスするプログラム。

 

 

 

 

 

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（文：制作 PR-K_PR制作部-1  /  更新日：2018.08.24）